Le corps en mouvement

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No Pain, No Gain

Animal flow

Avec Ray

La nouvelle discipline sportive tout droit venue des Etat-Unis qui va tout changer !

Tirer, rouler, ramper, courir, sauter… Bouger comme un animal s’avère être la nouvelle façon de pratiquer un sport. Mike Fitch décrit l’animal flow comme un mix de gymnastique, danse et yoga, qui s’inspire des mouvements des animaux.

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animal flow

Avantages et bénéfices

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Travaille le corps dans sa globalité

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Nécessite aucun équipement

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Adapté à tous

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Ajoute du fun dans la pratique sportive

Instructeur certifié

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Animal flow

Les bases

Animal flow est un système de mouvement au sol basé sur le poids du corps. S’inspirant des mouvements de nos amis les bêtes, cette tendance popularisée par certains experts comme Ido Portal et adoptée par de nombreuses célébrités, attire de plus en plus dans les salles de sport. Son point fort: sa capacité à mobiliser l’intégralité du corps et solliciter l’ensemble des muscles. Réveillez votre instinct animal et développez votre force, agilité, flexibilité.

Force

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Mobilité

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Coordination

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atelier animal flow

Chaque week-end, des ateliers animal flow sont prévus pour les débutants ou les plus avancés.

atelier: pass unique

N

Gym Access

N

15min Consulation

M

1:1 Coaching

1-Time Consultation

N

Gym Access

N

1Hour Consulation

N

1:1 Coaching

Samedi 16 Juillet

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Samedi 23 Juillet

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Samedi 30 Juillet

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Samedi 6 Août

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ils en parlent

témoignages

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Jakob Filips

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Martin Smith

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Robinson Clarck

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